ay.ertas's Logboek, 16 apr 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
85 kg Tot nu toe verloren: 9 kg.    Nog te gaan: 10 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 april 2016:
52 kcal Vet: 0,88g | Eiwit: 1,98g | Kolhy: 9,23g.   Diner: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. meer...
1999 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, yuruys - 4 uren en 10 minuten. meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
İnanılmaz bir biçim de uç günde üç kilo verdim .kilo verdikce metabolizma hızlandı sanirim.  
16 apr 16 door lid: ay.ertas
Nasıl verdiniz 3 günde 
16 apr 16 door lid: cemremir
İki hafta önce goji beri ile tanıştım .ikinci haftada üç kilo bende inana madim.sabah ve akşam sadece 12tane yemeklerden yarım saat önce yiyorsunuz.inanılmaz bir şekilde su tukettiriyor.sonuca bende inanamadim.tavsiye ediyorum.88kilodan şuanda 85kiloya terfi ettim.üç gün için de.🙏👏👏👏 
16 apr 16 door lid: ay.ertas

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ay.ertas's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.