Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 217,22g | Kolhy: 93,86g.
Ontbijt: Whey Protein, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Pan Moreno. Snacks/Andere: Peras, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Whey Protein. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexblade33's Gewicht Geschiedenis
|