|
Юху, результаты есть
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 11,09g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 278,57g.
Ontbijt: Чай, Лук, Роллтон Яичная Лапша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные, Хлеб Черный. Diner: Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы. Snacks/Andere: Любятово Галеты Классические, Мармелад. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 32 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Werken - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 6 uren en 28 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marytheory1's Gewicht Geschiedenis
|