|
minggu ini mengecewakan
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
611 kcal
|
Vet: 19,78g | Eiwit: 37,82g | Kolhy: 67,62g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Ikan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
buntak's Gewicht Geschiedenis
|