Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 64,93g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 304,18g.
Ontbijt: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Tomates, Peras, Palta, Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua, Ajo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Diner: Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Arándanos, Frutillas, Schogetten Alpino Milk Chocolate With Hazelnuts, Inka Crops Inka Corn Chile Picante, Master Rice Thins Sweet Chilli. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Stilstaan - 3 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 9 minuten, Baden - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|