Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 100,84g | Kolhy: 126,44g.
Ontbijt: Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Café Colado, Banano, Huevo Revuelto, Tostadas Melba, Papaya, Melón, Queso Crema para Untar. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pepino (con Cáscara), Habichuelas, Tomates, Lentejas Cocidas, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación). Diner: Colanta Yagur, Coliflor Cocido (Fresco), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Brócoli. Snacks/Andere: Trident Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 23 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 39 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|