Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 65,36g | Kolhy: 39,73g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Fugini Molho Madeira, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alho, Soya Óleo de Soja, Quiabo. Diner: Quiabo Cozido, Fugini Molho Madeira, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral, Quaker Farelo de Aveia, Tal e Qual Adoçante, Italac Creme de Leite. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Koken - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|