Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 94,36g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Грецкие Орехи, Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Гороховый Суп. Diner: Веселый Молочник Кефир 1%, Лито Отруби с Лактулозой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Сахар, Кофе, Paul Круассан Классический, Яблоко. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|