|
C'est officiel : j'ai perdu 10kg !!! La moitié du chemin est derrière moi, plus que 8kg à perdre.
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 52,93g | Kolhy: 110,24g.
Ontbijt: Kiwi, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, St Môret St Môret, Société Crème de Roquefort, Bjorg Galettes de Maïs, Knorr Soupe Forestière. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Bravo, c'est une belle réussite.
25 mrt 16 door lid: java1469
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
|