Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 121,80g | Kolhy: 178,17g.
Ontbijt: Fifty50 Арахисовая Паста, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, President Сыр Плавленый Шоколадный, Fifty50 Арахисовая Паста, Царь Хлопья 6 Злаков, Селяночка Овсянка, Сыробогатов Сыр Легкий, Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Перловка, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. Diner: Fifty50 Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Легкий, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Andere: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Now Foods Almond Flour, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
ХиЧ Chisel Total Body - 36 minuten, 20 min. 30 Six-Pack Abs Workout with Weiqhts-Dumbbeels Bodyweight Abs - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|