Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 34,68g | Eiwit: 143,57g | Kolhy: 159,55g.
Ontbijt: Bananas, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Panco Pão Preto, Ovo Frito, Banana-Maçã. Diner: Batata Doce, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Max Titanium Whey Blend, Max Titanium Whey Blend, MID Suco Mid. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaverickVespa's Gewicht Geschiedenis
|