Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3299 kcal
|
Vet: 244,63g | Eiwit: 118,68g | Kolhy: 154,65g.
Ontbijt: Jajko, Pilos Masło Osełka, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pilos Masło Osełka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Marchewki, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Pilos Masło Osełka, Jajko, Ser Gouda, Jabłko, Salceson, UNS Mass Shocker. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|