Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 28,39g | Eiwit: 44,30g | Kolhy: 109,25g.
Ontbijt: Lindt Горький Шоколад 85%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Грибной, Творожная Запеканка. Diner: Кефир 2,5%, Осьминог. Snacks/Andere: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Клубника, Банан, Груши. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natasha1970a's Gewicht Geschiedenis
|