Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 63,15g | Kolhy: 169,52g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Manggis, Apel. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), WRP Chocolate Flavor Nutritious Drink. Snacks/Andere: Manggis, Jus Wortel. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icahaya's Gewicht Geschiedenis
|