Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2598 kcal
|
Vet: 105,38g | Eiwit: 166,20g | Kolhy: 209,29g.
Ontbijt: muesli, Bran Flakes, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. Lunch: Risotto Salsiccia. Diner: Birra, Patatine Fritte fatte in Casa, Polenta, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale, Salame, Costine di Maiale, Würstel. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, 4+ Nutrition Whey 4 + Chocotella, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biss88's Gewicht Geschiedenis
|