Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 100,99g | Eiwit: 154,08g | Kolhy: 240,00g.
Ontbijt: Cem Porcento Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Mel, Lidl Queijo Quark, Bagas Goji, Morangos, Café Expresso. Lunch: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Diner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Perna de Frango, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Pedalling - 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|