|
Разгрузочный день в целом получился)) голодной не ходила, но вес пошел)) как бы теперь за выходные не нажрать...
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 59,12g | Eiwit: 68,69g | Kolhy: 121,96g.
Ontbijt: Сыр Российский, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Оливковое Масло. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Аджапсандал, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Салат Овощной с Маслом. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|