Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 23,32g | Eiwit: 67,99g | Kolhy: 109,51g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados. Lunch: Peras, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Ovo, Ovo Cozido, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Diner: Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Courgette, Cogumelos Cozidos, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Tostas Integrais, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofiasilvakishwort's Gewicht Geschiedenis
|