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ich hab beschlossen das meine Kurve hier nur runter geht ;) auch wenn es vielleicht etwas länger dauert *g
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114,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1580 kcal
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Vet: 93,24g | Eiwit: 74,72g | Kolhy: 106,86g.
Ontbijt: Apoday Vanilla Slim. Lunch: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Xucker, Hirseauflauf. Diner: Hirseauflauf, Seeberger Nussmischung. Snacks/Andere: Seeberger Nussmischung. meer...
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3210 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Das mache ich auch so. ;)
Viel Erfolg!
16 mrt 16 door lid: TeeJayGe
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sieht auch schon richtig gut aus deine Kurve ;)
und dank auch für deine Unterstützung :)
16 mrt 16 door lid: dennochwunderbar
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Ich trage zur Zeit auch nur noch die grünen Pfeile ein;
ROT frustriert mich nur unnötig;-)
Viel Erfolg weiterhin!
16 mrt 16 door lid: moppi15
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dennochwunderbar's Gewicht Geschiedenis
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