Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 34,99g | Eiwit: 39,20g | Kolhy: 99,31g.
Ontbijt: Рафинад, Велком Колбаса Брауншвейгская, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Желейный Десерт с Персиками, Обычные Блины. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Diner: Велком Балык Сырокопченый, Активиа Йогурт со Злаками. meer...
|
|
4040 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kotofeinat's Gewicht Geschiedenis
|