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Sei que esta pequena alteração do peso se relaciona com outros fatores como intestino preso e tpm mas dá uma desanimada. Também dei uma extrapolada no consumo do choco 85%. Mas a mudança foi de hábitos então será para sempre. Sai dos 69.900 kg pra este peso em pouco tempo e percebo as diferenças. Desanimar não é uma opção.
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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727 kcal
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Vet: 39,04g | Eiwit: 42,28g | Kolhy: 63,88g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Cebolas, Repolho-Roxo, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Abóbora, Repolho-Roxo, Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Abacate, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. meer...
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1736 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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