Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2016
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 70,94g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 334,70g.
Ontbijt: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Lunch: Breakfast Coffee, Streuselkuchen. Diner: Zucker, Espresso, Grappa, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Haribo Cola Fläschchen. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 46 minuten, Home Training - 26 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|