Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3560 kcal
|
Vet: 73,86g | Eiwit: 328,60g | Kolhy: 407,39g.
Ontbijt: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Carottes. Snacks/Andere: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Abricots Secs. meer...
|
|
3786 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|