Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 74,59g | Eiwit: 159,17g | Kolhy: 199,91g.
Ontbijt: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: salmone al naturale, Pane alla farina integrale carrefour, ketchup calvè. Diner: Fiori di Zucca Fritti, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Farinata, Baccalá Fritto in Pastella. Snacks/Andere: Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 minuut, inattività (GDA base) - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|