Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2580 kcal
|
Vet: 79,80g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 373,92g.
Ontbijt: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Leche Descremada. Lunch: Sandía, Durazno, Zumo de Limón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ajo, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Lucchetti Spaghetti 5. Diner: Master Rice Thins Sweet Chilli, Sabu Mani Tostado sin Sal, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Snacks/Andere: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 2 uren en 6 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Stilstaan - 1 uur en 42 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|