Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 124,43g | Kolhy: 187,52g.
Ontbijt: Schwartau Sauce Caramel, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Банан, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Nutiva Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Царь Каша 4 Злака, Яичный Белок, Оливковое Масло, Мясо Кролика. Diner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Домик в деревне Молоко 6%, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1389 kcal
|
Activiteit:
X Stretch P90X - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|