Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2009
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 10,23g | Eiwit: 105,04g | Kolhy: 216,19g.
Ontbijt: apple, Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, country kitchen light wheat, skim milk, ketchup, quinoa, all whites. Lunch: baby carrots, spaghetti squash, rice select cous cous, Light Smoothie - Strawberry Banana, kirkland chicken. Snacks/Andere: la tortilla factory, orange, joseph's hommus, werthers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gbags's Gewicht Geschiedenis
|