Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 137,62g | Kolhy: 212,21g.
Ontbijt: Sumo de Laranja Natural, Cem Porcento Sementes de Chia, Mel, Morangos, Lidl Queijo Quark, Nozes de Nogueira. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Agrião, Tomates Vermelhos, Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Snacks/Andere: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Royal Gelatina 10Kcal, Dovo Clara de Ovo, Pura Vida Frutose, Lidl Queijo Quark. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|