Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2024
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 55,96g | Kolhy: 212,37g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Pentol, Bolu Kukus. Lunch: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Buah Pir, Apel, Bumbu Kacang, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Pentol, Bakmi GM Pangsit Kuah, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Putih, Opak, Gula Pasir, Good Day Coffee Freeze. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfirahmadina's Gewicht Geschiedenis
|