Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2024
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 90,86g | Kolhy: 51,34g.
Ontbijt: Kopi dengan Gula. Lunch: Provus Lean Zero Whey Protein Isolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Diner: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RizkyDC's Gewicht Geschiedenis
|