Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2024
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 23,98g | Eiwit: 43,17g | Kolhy: 125,46g.
Ontbijt: Apel Fuji, Tahu, Tumis Daun Pepaya, Apel Fuji. Lunch: Mangga Muda, Rempeyek, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Royco Kaldu Rasa Jamur, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekayastiana's Gewicht Geschiedenis
|