katy163@'s Logboek, 22 sep 24

Всем доброго утра ☀️сытный завтрак с соленой овсянкой, бананокофе, хлебцем с сыром, яйцом и творожком на 476 ккал и 27,69 белка

---

1594 kcal

Vet: 69,46g | Eiwit: 112,37g | Kolhy: 137,48g.   Ontbijt: Planto Молоко Банановое, Геркулес Нежный, Пестравка Сыр Российский , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Наполнитель Фруктовый , Савушкин Продукт Творог Зерновой, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар , Костный Бульон, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп. Diner: Хреновина, Волшебное Дерево Сухари Панировочные, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Куриная Грудка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пестравка Сыр Российский , Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. meer...

1854 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...