Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 124,84g | Kolhy: 296,44g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон. Diner: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люськина Радость Зефир Глазированный. Snacks/Andere: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Пюре Яблоко, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Люськина Радость Зефир, Морковь. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|