|
Завтрак: творог обезж.+клубника+отруби(кофе). Обед: рис+ветчина из индейки+огурец+помидор+перец+дайкон+курин.бульон(витаминка). Ужин:капуста тушёная+котлета из индейки(гранат.сок). Перекус: яблоко без кожуры(чай).
|
519 kcal
|
Vet: 9,31g | Eiwit: 45,27g | Kolhy: 66,58g.
Ontbijt: Кофе, Домашенька Творог Обезжиренный, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Клубника. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира , Болгарский Перец, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Рис на курином бульоне. Diner: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Капуста с чесноком, Морозко Котлеты с Индейкой. Snacks/Andere: Яблоки (без Кожи). meer...
|
|
 Reacties
Выложилось с 4-го раза >:(
20 sep 24 door lid: sun_beam79
|
20 sep 24 door lid: 🐷potreblyat (160 см)
|
20 sep 24 door lid: 🐷potreblyat (160 см)
|
Да, Сайори мой фаворит из этой игры (хоть мне все и огворят чтоя больше на Юри или Монику похожу) (//ω//).
20 sep 24 door lid: sun_beam79
|
Да, Сайори мой фаворит из этой игры (хоть мне все и огворят что я больше на Юри или Монику похожу) (//▽//).
20 sep 24 door lid: sun_beam79
|
🥦🥦🥦🥦🥦🥦💫💫💫Дорогие девочки* 20+ и не только.
Стать стройным и радоваться отражению в зеркале, можно и 60+ 👌.
💫💫💫Приглашаю вас в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех, кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️
👆Мы не сидим на диетах👆 только правильное питание 💞и полезные привычки💪
💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓
💖А в нашем чате моорее:
💥полезной информации👌
💥вкусных рецептов ПП
💥утренние зарядки
💥жиросжигающие тренировки
💥мотивирующие марафоны
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер
8 918 305 58 88 WhatsApp.
Вас ни к чему не принуждают, но попробовать обязательно нужно, чтобы потом не жалеть.
*Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!*❤🥦🥦🥦🥦🥦
20 sep 24 door lid: annuhka ivft
|
Милые девушки👸(🔞21+ 60кг+ Здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер *89854486504*
«хочу в чат» и я Вас добавлю🫐
20 sep 24 door lid: rcjnfthib
|
Думаю, если ты похож на какого-то персонажа это наоборот значит, что он может тебе не нравиться🤔 обычно же противоположности нравятся. Я больше Юри люблю :> Хотя сама скорее Сайори или Моника 🤔🤔🤔
20 sep 24 door lid: 🐷potreblyat (160 см)
|
Приветствую 🖖 Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания
Тебе потребуется 4 недели ,чтобы увидеть первые изменения своего тела!
8 недель ,чтобы их увидели друзья !!
И 12 недель что бы увидели все!!!! 🤗
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны,конкурсы с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на вацап 8-950-907-19-55"Я с Вами" и я Вас добавлю🍓🥥🍓🥥🥥🍓🥑🫐🥝🥑🥝🍆
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8-953-293-38-95 ,и я Вас добавлю 😘💞
21 sep 24 door lid: cfddertg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sun_beam79's Gewicht Geschiedenis
|