Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2024
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 64,99g | Kolhy: 85,26g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği . Lunch: Yeşil Elma, Tarçın. Diner: Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği , Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Domatesler. Snacks/Andere: HARRAS Harras Kabuklu Fıstık . meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|