nursemunn's Logboek, 19 sep 24

Glutensiz rafine şekersiz pankek; süt 100ml , ev yapımı pekmez 34 gr , 1 çay kaşığı kabartma tozu, 50 gr glutensiz un, 1 yumurta, 20 gr fıstık ezmesi total 504 kalori civarı 🌝 Ice americanoyu yaparken biraz abartmışım 😂😂

Bekijk Dieet Kalender, 19 september 2024:
1406 kcal Vet: 60,74g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 118,32g.   Ontbijt: Züber Original Fıstık Ezmesi , Dost Yarım Yağlı Süt, Sinangil Glutensiz Un, Koska Üzüm Pekmezi, Yumurta. Diner: Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Andere: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . meer...
2056 kcal Activiteit: Cardio - 13 minuten, Loopband - 15 minuten, Workout - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 17 minuten. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ev yapımı pekmez nasıl yapılıyor  
19 sep 24 door lid: mrvkhy
Büyüklerim yapıyor köyde , o yüzden öyle yazdım 😅  
19 sep 24 door lid: nursemunn

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nursemunn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.