Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2024
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 88,03g | Kolhy: 246,34g.
Ontbijt: Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Rempeyek, Pecel Sayur, Nasi Putih, Roti, Gula Pasir, Kopi, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Lunch: Telur Asin, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Diner: Sosro Teh Botol Less Sugar, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Brownies, Opak, Kerupuk Udang. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfirahmadina's Gewicht Geschiedenis
|