Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2024
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 103,52g | Eiwit: 164,99g | Kolhy: 291,14g.
Ontbijt: ФИНИКИ 🌴, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🌫️, ФИНИКИ 🌴, САХАР 🥄, Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, МЁД 🍯, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Lunch: Ehrmann ПУЛИНГ МОЛОЧНЫЙ “HIGH PROTEIN” ВАНИЛЬНЫЙ 1,5%🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Тестов ЛАПША ДОМАШНЯЯ ЛАГМАННАЯ 🍜, ЧЕСНОК 🧄, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, МОРКОВЬ 🥕, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ 🐂, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻. Diner: МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🥄, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, САЛО СВИНОЕ 🐖, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Snacks/Andere: Вкусняев Йогурт Фруктовый Клубника, Простоквашино ЙОГУРТ ГРЕЧЕСКИЙ 2% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛, ФИНИКИ 🌴, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , ФИНИКИ 🌴. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewicht Geschiedenis
|