Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2024
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 66,77g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 195,33g.
Ontbijt: Сырники, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Капуста с индейкой. Diner: Фаворит Маффин "Воздушный", Хлеб Дарницкий, Капуста с индейкой. Snacks/Andere: Красная Цена Майонезный Соус , Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Красная Цена Зефир Ванильный , Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 50 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|