saban.karul's Logboek, 16 sep 24

Yağmurlu bir İstanbul sabahleyin merhaba yeni haftaya bismillah🌿🎈

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2024:
2355 kcal Vet: 122,41g | Eiwit: 145,14g | Kolhy: 214,28g.   Ontbijt: Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Kırma Yeşil Zeytin, Çiğ Badem İçi, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates Püresi, Etli Türlü, Bulgur Pilavı Sade, Domates Çorbası, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Menemen, Harras Tam Yağlı Ayran. Diner: Harras Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andere: Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado. meer...
1807 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


saban.karul's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.