ела инстинктивно. Калории не считаю.
Завтрак - чай с молоком с 1ч.л сах
Обед-1 помидор 1 яйцо. Чай с 1ч.л сах
Перекус банан и через час огурчик.
Ужин горбуша консерва, по этикетке там 250гр, там было 2 больших куска я съела один. Чай с мол с 1ч.л сах
