Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2016
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 120,57g | Kolhy: 285,45g.
Ontbijt: Acqua Frizzante, Acqua del Rubinetto, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. Lunch: Tuorlo d'uovo, Acqua Frizzante, Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Caffè Espresso, Pomodori, Carote, Lattuga, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Diner: Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Andere: Amica Chips Patatine Fritte, Acqua del Rubinetto, Arance, Sanbitter Sanbitter, Mandarino, Mela, Caffè Espresso. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Baden - 20 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|