Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2024
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 67,56g | Eiwit: 101,80g | Kolhy: 242,75g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Дарницкий, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи, Жареное Яйцо без Жира, Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Дарницкий, Власта Суп Рыбный (Финский). Diner: Люськина Радость Зефир, Зеленый Чай, Комбинат Питания Соус Альфредо С Курицей, Капуста с индейкой. Snacks/Andere: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Командор Булочка с Сахаром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|