Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2024
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 55,34g | Eiwit: 113,77g | Kolhy: 57,39g.
Ontbijt: Tavuk Budu, Marul, Domatesler, Salatalık, Yayla Chia Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Tuz, Maydanoz, Dereotu, Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Diner: Simbat Kabak Çekirdeği, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Andere: Peynir Altı Suyu, Şeker, Kavun (Kokulu Kavun), Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|