|
bismillah smengat lagi dietnya
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 37,50g | Eiwit: 53,41g | Kolhy: 225,74g.
Ontbijt: Mama Bear Almon Mix, Prenagen Prenagen Mommy, Quaker Instant Oatmeal, Bubur Ayam. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Nanas, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anita putri rahayu31's Gewicht Geschiedenis
|