Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 108,23g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Madu, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Apel Fuji, Telur, Putih Telur, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Heavenly Blush Kitchen Yogurt Set, Quaker Rolled Oats. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato. Snacks/Andere: Sate Ayam, Lontong, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
ameliaditta's Gewicht Geschiedenis
|