Klarasue's Logboek, 12 sep 24

🥂 -5 Kg, wer stößt mit mir an? 🥳 🥂 für manche ist es nur ein bisschen. Für mich ist es der 1. Meilenstein.
75,5 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 12,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2024:
1269 kcal Vet: 40,75g | Eiwit: 92,70g | Kolhy: 126,58g.   Ontbijt: Be Light Mozarella, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Lidl Kiwibeeren, Aldi Haferflocken, Real Quality Joghurt Laktosefrei. Diner: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Hokkaido Kürbis, Grillmeister Thunfisch Steaks Natur. Snacks/Andere: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. meer...
Gewichtsafname van 0,8 kg per week

120 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 32
Reacties 
Prost🥂 Weiter so😉💪 
12 sep 24 door lid: traeumerin46
Glückwunsch liebe Klarasue. Glaube mir hier wird jedes Kilogramm heiß umkämpft 👍👏🥂 
12 sep 24 door lid: Hundesan
🥂🥳🥳💪🏻💪🏻Auf Dein Erfolg!!  
12 sep 24 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Stößchen 🍻 auf die nächsten 5 kg 😉 super gemacht, sei stolz auf dich 💪🏻 
12 sep 24 door lid: Becci1603
toller Abnehmerfolg 👍 weiter so  
12 sep 24 door lid: ines-h
Ich 👋🏼 proste dir zu. Sehr gut gemacht 👏🏼 
12 sep 24 door lid: Dane2024
Prost. Super Arbeit, jedes kg Richtung Ziel zählt. Egal ob die ersten 5 oder die letzten 5😁👍 
12 sep 24 door lid: Haru:]
auf den Erfolg 🥂 
12 sep 24 door lid: rollo.r
🥂 
12 sep 24 door lid: Stephan06
👍🏻👏🏻🥂🥂 
12 sep 24 door lid: miem111
Falls ich gleich meinen etb sprenge bei einem eventuell-Abendessen, werd ich mir dir anstoßen!❤️ herzlichen Glückwunsch, 5 kg sind viel!!! 
12 sep 24 door lid: Bienchen138
🍾🥂 Post ! 🍾🥂 Super gemacht 👍💪 
12 sep 24 door lid: Jule Go !
Herzlichen Glückwunsch 🍻 
12 sep 24 door lid: Silke008
🥂 
12 sep 24 door lid: nöhöhöhö
das ist doch supi 
12 sep 24 door lid: biggilemon
Glückwunsch 💪 
12 sep 24 door lid: Karin-Ellen
Schöner Meilenstein 🤸🏼herzlichen Glückwunsch 🎉 
12 sep 24 door lid: Tinaret
Super, ich habe am Dienstag angefangen und werde mich sehr freuen wenn die ersten 5 kg runter sind. 
12 sep 24 door lid: Bulla Therese
Vielen Dank für euren Support. 😁🥂 
12 sep 24 door lid: Klarasue
Top! 👍🥳🍹 
12 sep 24 door lid: EluElaEli

     
 

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