Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2024
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 47,31g.
Ontbijt: Café. Lunch: Molho de Pimenta, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Repolho Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Soya Óleo de Girassol , Ovo. Diner: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Molho de Pimenta, Soya Óleo de Girassol, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Andere: Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex, Banana, Growth Supplements Creatina Creapure, Leite Integral. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
treino diário - 1 uur en 46 minuten, caminhada - 20 minuten, arrumando a casa 803 passos - 23 minuten, Rusten - 13 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiarelly's Gewicht Geschiedenis
|