Startdatum: 05 jun 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 78 kg
30 jul 24	72,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	73,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	74,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	74,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	75 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	75,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	77,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	78 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 mrt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
04 mei 24	76,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	76,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	77,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	77,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	77,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	77,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	78,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	78,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	79,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	77 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	74,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	74,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	75,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	75,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	76,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	73,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	67,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	68,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 22	69 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	69,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	70,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	71 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	71,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	72,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	73 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	73,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	74,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	75,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	75,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	76,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	76,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	77,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	77,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	77,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	78,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	78,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	79,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	79,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	80,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	80,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	81,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	81,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	81,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	82,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	82,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	82,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	83 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	82,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	83,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	74,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	72,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	72,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	72,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	73,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	72,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	73,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	67,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	67,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	68,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	68,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	68,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	68,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	69,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	70,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	70,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	70,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	71 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	71,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	71,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	72,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	72,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	73 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	73,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	73,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	73,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	74,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	75 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	74,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	75,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	75,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	75,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	75,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	75,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	75,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	76,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	76,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	76,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	76,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	76,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	77,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	77,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	77,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	77,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	78,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	78,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	78,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	78,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	79,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	78,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	79,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	79,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	78,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	79,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	78,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	79,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	80,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	81 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	81 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	80,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	81 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	81,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	81,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	81,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	83,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	82,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	82,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	80 kg	Redelijk Goed