|
öğle yemegi görünümlü kahvaltı:)
|
604 kcal
|
Vet: 19,28g | Eiwit: 59,28g | Kolhy: 49,24g.
Lunch: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Haşlanmış Yumurta. Diner: Hurma, İncir, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Andere: Nesquik Gofret (26,7g), Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifsidraumay's Gewicht Geschiedenis
|